2009年1月の記事一覧：目の下たるみ取り対策

たるみは、顔のいたるところにでてきます。頬はもちろんのこと、額、目の周り、口元、首にいたるまで。お年よりの顔を思い浮かべれば確かにそうですよね。

特に頬や目元、口元は、鏡をのぞいた時真っ先に目に飛び込んでくる部位であり、ここにしわをうっかりみつけようもなら、その日一日気分はゆうつで・・・・。

そもそも、たるみと聞けば"老化"といきたいところですが、実はたるみの原因はほかにもあるって知ってました？

お肌は、表皮と真皮に分かれています。たるみはこの真皮と深い関係にあるんです。

真皮は皮膚の一番深い底の部位です。

→続きを読む：顔たるみは老化?

• エラスチン

目元や口元のしわは、加齢による女性ホルモンの低下からおきてくる老化現象ですが、紫外線や普段の不規則な生活習慣も深く関わっているのです。

まず生活を見直す事がアンチエイジングの第1歩といえます。とはいえ、一度染み付いてしまった習慣を根本から変えていくのは大きなエネルギーがいります。

安易に医療に頼るのは経済的な負担もかかるし、危険も伴います。出来るところから始めてみましょう。

たとえば、普段の通勤や買い物、サークルなど外出の際には、極力歩く事を意識してみましょう。早歩きで30分?40分歩けば、距離にして軽く２?３キロは移動できます。

一日のなかのほんの30分程度ですから、よっぽど多忙でない限りはさほど負担にはならないと思いますがいかがでしょう？

さらに魚中心に、野菜、豆類など好き嫌いなく何でも食べるという事もアンチエイジング、しいてはしわ対策につながって行きます。

結局健康な生活を送ることで体の中をきれいにしていく事、新陳代謝を活発にしていく事などが肌にも大事という事になります。

→続きを読む：しわに有効なスキンケアアイテム

• アンチエイジング
• スキンケア

さて、たるみは単なる老化現象ではないというお話しを以前お話したことがあります。それではたるみは治せるものなのでしょうか？

たるみは顔と首にしわを作ります。それも顔のほぼ全面に。

この場合のしわは、乾燥によるものと真皮層から伸びているものと２種類ありますが、乾燥だけが原因なら、保湿クリームなどのスキンケアで簡単になおります。

しかし、細胞の深いところまでいってしまっている場合は、少々やっかいです。

ですが、美容技術は今や目覚しい躍進を遂げていますから、簡単な施術やメスを使わない美容整形で、かなりのところまで回復することができるのです。

→続きを読む：頬のたるみ、首のたるみ、自力で治すには?

• たるみ

悲しいかな女性ホルモンは20歳をピークに下降線をたどっていきます。同時に線維芽細胞の機能も衰弱していき、肌の弾力や潤いをつかさどるコラーゲンやエラスチンなどの生成も減少していきます。

そして肌の一番弱い目元や口元に深いしわが刻まれていきます。一度失った機能を再び再生させるのは簡単ではありません。しかし少しでも老化を遅らせる事は出来ます。

しわなどの老化を促進させるのは、加齢だけではなく、ストレスから引き起こされる事も多いのです。

ですからまず、ストレスをためない生活を送る事が大事になってきます。とはいっても、仕事上のトラブルや疲れ、人間関係のわずらわしさなど現代の生活環境でストレスを避けて通るのは至難の技で
す。

せめて自宅にいる時ぐらいは、ほっとできる時間を持ちたいですね。そんな癒されたいあなたに、わたしもやっている、数分で癒されるスキンケアを紹介します。

→続きを読む：自宅でエステー1日数分で出来るスキンケア

• スキンケア