しわのないもちもち肌とは、保水と張りのある肌をいいます。

１０代?２０代の若い時は、身体の新陳代謝が活発に働いているので、お肌の保湿成分であるコラーゲンやヒアルロン酸もどんどん作られていっている状態でした。

ところが、年を重ねている間、お肌は紫外線や乾燥の脅威にさらされ続けます。

真皮層にある線維芽細胞がこれによって傷められつづけた結果、早い人は３０代後半から、その大事な働きであるコラーゲンとヒアルロン酸の生成力を失っていきます。

さらに肌が垂れ下がることによって、毛穴がだらしない伸び方をして目立つようになるし、乾燥はにきびをも引き起こすので、美肌も失われていきます。

ですから、たるみを解消するためには、乾燥を抑えることと、コラーゲンやヒアルロン酸を補っていくことの両面からたるみのケアをしていくことが大切です。

急激なダイエットや逆に太りすぎでも、皮下脂肪と表情筋のバランスを崩してたるみを引き起こしますので気をつけましょう。

バランスの良い食事をすることに加えて、外から、たるみへのケアをしていくことも大切になってきます。

コラーゲンやヒアルロン酸を主成分にした化粧品も多く市場に出回るようになりました。

体にビタミンＣなど、直接補給できるサプリメントもあります。特に気をつけたいのは目元です。

ここは皮膚が薄い分乾燥しやすいので、潤い成分が入ったアイクリームを塗ったほうがたるみには、良いです。わたしも使っています。

肌の性質によっても、たるみを解消するためのケアの仕方が変わってきますので、まず、自分の肌は、脂性、乾燥肌、混合肌のどの性質にはいるかを把握しておくことが大切です。

脂性・・常に肌がてかっている。

乾燥肌・・肌がかさつく。混合肌・・鼻などのＴゾーンはてかっているのに、頬は乾燥している。

化粧品売り場などで、こういった肌チェックやメイク指導などもしてくれるところがあるので、ぜひ利用してください。